釋放壓力提昇心肺能力增進肌耐力提昇節奏感🚴流行律動飛輪教練Amber_stag課程介紹強度 ⭐⭐ 🌈運動鞋與寬鬆的運動服飾 飛輪車 🌈熟悉踩踏飛輪者/增進協調性需求 🌈提升自信心&協調性/增加核心控制身體能力 課程內容: 學習上肢舞蹈動作 配合雙腳節奏踩踏 全身性訓練的飛輪課程 學習完整的舞蹈作品 提升自信心挑戰整堂課程的作品表現 動作詳細講解 教學完整舞蹈作品 呈現歌曲由基礎慢慢進階教練介紹Amber_stag9 位粉絲